Если ноги отекли

Большинство женщин, особенно пожилого возраста, знают такую проблему, как отек. Обычно, причинами отеков могут быть последствия усталости ног, чрезмерной жары, привычки перекидывать ногу за ногу, потребление большого количества соли, беременность. Но есть и более серьезные причины возникновения отека. Например, застой лимфы, плоскостопие, варикозное расширение вен и проблемы с почками. И, наконец, начинают отекать только лодыжки – это явный симптом того, что у вас сердечная недостаточность. В данном случае нужно немедленно обращаться к врачу.

Если у вас образовался отек вследствие чрезмерного употребления жидкости, усталости или жары, то проблема решается путем применения специальных ванночек для ног.

— Ванночка с мелиссой и ромашкой
Возьмите 2 ложки мелисы и 1 ложку ромашки, измельчите смесь и залейте 1л. кипятка. В течение 5 минут дайте травам настояться. В данную смесь добавьте 1 ложку морской соли и хорошенько перемешайте воду. Залейте настой в тазик и добавьте ещё 1 л. горячей воды. Поместите ноги в емкость и держите ноги около 25 минут. После чего ноги ополосните прохладной водой и вытрите их полотенцем.

— Ванночка с горчицей
Данная ванночка готовится из расчета 2 ложки на 1 литр воды.

— Для избавления от оттеков можно делать обертывание ног хлопчатобумажной тканью, смоченной в прохладной воде. Поверх ткани нужно ещё надеть полиэтиленовый пакет или пленку, а наверх шерстяные носки. Обертывание делается на всю ночь, а утром ноги следует помассировать круговыми движениями.

— Семенной отвар изо льна
Отек можно лечить приемом настоя внутрь. Для этого нужно приготовить специальный отвар. Для этого в пол-литра горячей воды добавьте 2 ложки семени льна и прокипятите в течение 10 минут. Затем дайте настою полностью остыть, затем его нужно процедить. Принимать жидкость внутрь по полстакана каждый день на протяжении месяца.

— Отеки ног можно лечить луком. Для этого нарежьте лук кольцами и посыпьте его сахаром. Когда сок из лука выделится, процедите жидкость через марлю и принимайте её внутрь на протяжении дня.

— Для предотвращения отеков пейте зеленый чай. Он сильнее утоляет жажду, нежели вода. А это значит, что вы разгружаете сердце и почки от того, что пьете гораздо меньше.

— Когда вы загораете, не переусердствуйте с этим. Загар делает вены слабыми, а это явный путь к отекам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Комментарии для тех, кто сидит "Вконтакте" :)