Целлюлит и методы борьбы с ним

Как известно, целлюлит очень часто встречается у представительниц прекрасного пола и обычно выглядит как “апельсиновая корочка” в области бедер и ягодиц, то есть на ней появляются различные бугорки и неровности. А ведь, как известно, мужчины практически в первую очередь смотрят именно на красоту женских ножек. Поэтому для девушек, заботящихся о своей красоте, придумано множество различных методов для борьбы с этой напастью.

И, в первую очередь, стоит обратить внимание на различные антицеллюлитные крема, которые в больших количествах и видах продаются в аптеках или косметических магазинах. Не стоит думать, что они не приносят никакой пользы, потому что это не так. Современные крема, содержащие в своем составе кофеин, эфирные масла, помогающие сжигать лишний жир, и фруктовые экстракты, улучшающие циркуляцию крови, очень эффективны. Из таких средств следует использовать гликолевую кислоту, экстракт ананаса, масло лимона или грейпфрута, а также массажные гранулы. Особенно полезны эти средства будут, если их применять на ночь.

Дважды за неделю можно применять ванную с небольшим количеством растворенной морской соли в количестве около 400 грамм. При этом стоит пользоваться обычным скрабом, который, кстати, может быть эффективной альтернативой такой ванне. Купаться в такой воде нужно приблизительно 15 минут, после чего сделать массаж проблемных зон с помощью небольшого количества соли. После купания необходимо вытереться полотенцем и смазать кожу кремом. Такая процедура окажет дренирующий эффект и поможет избежать покраснений.

Попробуйте позаниматься гимнастикой, в том числе и степ – аэробикой, которая поможет сбросить вес и укрепит ткани организма. Заниматься такой аэробикой следует хотя бы четыре раза в неделю. Перед ней не стоит сильно наедаться. Вместо этого лучше выпейте бокал зеленого чая или минеральную воду без газов. Для усиления эффекта можете во время тренировок надевать на ноги небольшие мешочки с песочком. Однако при этом не стоит доводить себя до полной усталости. Не занимайтесь тренировками более двух часов в день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Комментарии для тех, кто сидит "Вконтакте" :)