Секс зимой: как быть погорячее?

Секс зимойЗима – сезон, когда наша интимная жизнь становится менее активной. Почему зимой нам секса хочется меньше чем в другое время года? Несколько причин снижения либидо в зимний период.

Зимний день и наше унылое настроение — основная причина. Ведь все светлое время суток мы обычно проводим в офисе. А когда идем с работы или даже на работу – все равно на улице темно. Но добравшись все-таки домой, мы первым делом включаем телевизор/компьютер/радио, в надежде, что хоть где-то дела идут веселее, чем у нас. Но не тут-то было. Замерзшие трубы, обледенелые дороги, аварии, пробки – все это неприятные последствия зимы. И если со всем этим мы справиться не можем, то с понижением либидо мы управу найдем.

Чаще всего от зимнего «недостатка хотения секса» страдает мужской пол. Это все объясняется тем, что в организме у мужчин замедляется выработка такого гормона, как тестостерона. А именно он отвечает за мужское либидо.

У женщин все немного проще. У них снижение либидо вызвано из-за чувства неудовлетворенности к себе, а точнее к своему внешнему виду. Лишний вес, изменение в фигуре. В этом случае стоит всего лишь немного попотеть, и вы вернетесь к прежней форме.

Как побороть снижение либидо в холодное время года?

Для начала займитесь своим рационом. Вам необходимо больше есть здоровой пищи, к примеру: бананы, овёс, кунжут, грибы, арахис, кефир, сушеные финики, творог, кедровый орех. Эти продукты необходимы для поддержки уровня триптофана в организме. Именно он улучшает качество сна, помогает снять напряжение, оказывает положительное действие на здоровье, и уменьшает чувствительность организма.

Уделите должное внимание сну. Если вы чувствуете недомогание, а «на носу» важное свидание – поспите часик-другой. Это поможет вам восстановить силы и запасы энергии.

Ванна с ароматическими маслами, лепестки роз, ласки и долгие обнимания в постели – все это улучши качество вашего секса. Но не забудьте также и про уют и тепло в доме.

Не мучайте себя диетами зимой – они очень ослабляют ваш организм, а зимой это не приветствуется, так как это приводит к нехватке нужных нам витаминов. Больше ешьте овощи на пару, зерновой хлеб, мясо и рыбу.

Но и про мужа не забудьте. Ведь сбалансированное и полноценное питание существенно увеличивает количество секса в холодную пору года.

И напоследок. Чтобы ваша интимная жизнь не казалась скучной и однообразной – не бойтесь экспериментировать. Оденьтесь Снегурочкой и поиграйте в эротические игры. Или же займитесь сексом на улице, возле зеркала, в лифте.

Какие у вас способы борьбы с сексуальной ленью зимой?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Комментарии для тех, кто сидит "Вконтакте" :)