Выбираем ортопедические подушки

Я не буду долго рассказывать о важности сна, и о том, что подушка — это неизменный предмет нашей обыденной жизни. Сегодня уже производят специальные подушки — ортопедические, помогающие при остеохондрозе. Как и все ортопедическое, основная цель таких подушек — снять ненужную нагрузку с позвоночника. Для этих же целей рекомендую приобрести ортопедические матрасы и школьные ортопедические рюкзаки.

ортопедические рюкзаки

Кстати, о рюкзаках. Они поддерживают позвоночник, в особенности его шейный отдел, и голову, а это помогает ребенку формировать правильную осанку и минимизировать риск возникновения ортопедических отклонений. Мамы не по наслышке знают, как из года в год утяжеляется средний вес рюкзака ребенка, и какие проблемы это вызывает… Но — вернемся к подушкам.

Ортопедические подушки помогают уменьшить проявления остеохондрозных синдромов, что значительно улучшает самочувствие после отдыха. Вот почему к ее выбору относятся с особым вниманием и ответственностью.

Ортопедические подушки бывают двух типов, которые отличаются только по форме: классическая и нестандартная

Классическая форма

Ортопедические подушки стандартная

Смотрится она, как самая обыкновенная подушка. Наполнителем для нее служат: лузга из гречихи, кокосовое волокно, пена из полиуретана, конский волос, комфорель и др. Особенно ценится подушка с особым наполнителем, в основе которого лежит латекс — это подушка с «памятью». Она способна принимать форму тела, поэтому создает приятное ощущение: обволакивание головы.

Нестандартная форма

Сон на ортопедической подушке

Ее форма может быть самой разнообразной, но только не в классическом виде. Так, например, форма полувалик. Он крайне аккуратно удерживает голову человека, снимая напряженность в позвоночнике в шейном отделе. Отдыхая на полувалике, позвоночник ощущает полнейший покой.

Правила подбора

Подбирают ортопедические товары строго индивидуально. Чтобы выяснить необходимую для вас высоту, вам необходимо знать ширину своих плеч, ведь высота выпускаемых подушек от 6 до 16 см. Для этого измерьте длину надплечья: от места сочленения с рукой и до основания шеи. Люди, имеющие длину надплечья от 10 см и до 14 см, должны покупать подушку высотой в 10 см.

Свои привычки учитывать также обязательно. Людям, отдыхающим на спине, рекомендуется высокая ортопедическая подушка, спящим на боку — средней высоты, на животе — совсем низкие.

Смотрим и за мягкостью матраса. Если он твердый, то ортопедическую подушку выбирают выше, чем на мягкой поверхности.

Правильно подобрав этот обязательный предмет для отдыха, вы не только поможете своему позвоночнику, но и сделаете невозможным дальнейшее развитие остеохондроза.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Комментарии для тех, кто сидит "Вконтакте" :)