Откажись от похудения!

Откажись от похудения!Пожалуй, самой обсуждаемой в женском коллективе темой на сегодняшний день является тема лишнего веса и здорового питания. Как только не пытаются с ним бороться: и в спортзал ходят, и диетами себя изматывают, и таблетки с чаями принимают, только все это либо результата не приносит, либо через время лишний вес возвращается, да еще и с запасом.

Я в этой войне встану на сторону тьмы. Давайте вместе подумаем, так ли нам нужно избавляться от лишних килограммов?

Знаете ли вы, что в нашем теле присутствует два вида жира? Один – откладывается на талии и бедрах, а другой – помогает нам поддерживать постоянную температуру тела. Так вот, когда мы пытаемся сжечь «ненужный» жир, сначала «уходит» нужный. В результате появляется постоянный озноб, а организм, пытаясь защититься, накапливает еще большее количество жира. Ведь природой заложено, что нужно запасать энергоресурсы на случай, если будет ощущаться нехватка пищи или наступит зима. В современной жизни, конечно же, нам это вряд ли пригодится, но изменить ничего нельзя.

Вместе с резкой потерей жировых клеток уменьшается работоспособность организма и его иммунитет. Ведь для правильного действия некоторых витаминов нужны именно жиры, в результате, кроме слабого иммунитета получаем подарок в виде остеопароза (разрыхление костной ткани).

Женскому организму жиры нужны для выработки половых гормонов. Если их нет, то организм не готов к продолжению рода.

Монодиеты опасны тем, что при длительном приеме одних и тех же продуктов возникает дефицит одних веществ и переизбыток других. Результат – сбой всех систем организма, стресс, плохое настроение и самочувствие. Возникает недостаток железа, а, как следствие – анемия. Недостаток питательных веществ ухудшает состояние кожи, волос, зубов и ногтей. Вы выглядите уставшей и изможденной.

К теме: 3 ошибки в еде, которые нас убивают

Когда организму нужна энергия, он черпает ее из углеводов, которые перерабатываются в глюкозу. Если диета низкоуглеводная, то глюкозы очень мало. В качестве «топлива» используется жир, но, так как в процессе расщепления не все составляющие перерабатываются, то часть остается и отравляет нас изнутри. Такое заболевание называется «ацетонимия». При этом заболевании от тела человека исходит сильный запах ацетона.

Еще одной ошибкой считается, что потеря влаги полезна для организма. Вместе с водой уходят полезные вещества, а соли «оседают» в суставах. Сказывается обезвоживание и на состоянии крови. Она становится гуще, хуже переносит кислород, нарушается работа сердечнососудистой системы, начинается кислородное голодание. Страдает и наш кишечник. Ему трудно очищаться без достаточного количества жидкости, а это приводит к запорам и, опять-таки, отравлению организма продуктами распада.

Может, лучше подбери правильные брюки для полных?

Так что, товарищи по несчастью, прежде чем предпринять какие-либо меры, подумайте, стоят ли они вашего здоровья?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Комментарии для тех, кто сидит "Вконтакте" :)