Как правильно выбрать подушку?

Человек проводит во сне практически половину своей жизни. Поэтому к выбору правильной подушки следует относиться не менее внимательно, чем к выбору функционального ноутбука или удобного кресла для работы. От того, насколько грамотно ты решишь эту задачу, напрямую зависит качество сна, а значит, уровень жизни и состояние здоровья.

o-woman-in-bed-facebook

Как выбрать подушку для ушка?

Вычитала на сайте http://barbara37.ru/podushki/bambuk, что очень важно, чтобы подушка поддерживала голову и шейный отдел позвоночника на оптимальном уровне. Только тогда сон будет комфортным и оздоровляющим. Ведь если сосуды не пережаты, то мозг полноценно питается кровью. После такого сна память  и концентрация внимания становятся лучше, проходят головные боли.

pillow-hugging

Поэтому, выбирая подушку, обязательно учитывай ряд важнейших факторов.

  1. Высота. Этот показатель должен определяться шириной плеча. В среднем высота подушки колеблется от 10 до 14 см. Чем шире плечи, тем выше должна быть подушка.
  1. Параметры. Наиболее распространенные размеры подушек – 50х70 см и 70х70 см. Оба варианта считаются ортопедически правильными, и выбор любого из них зависит только от индивидуальных предпочтений.
  1. Ткань. Для изготовления чехла должна использоваться достаточно плотная ткань. Только так можно предотвратить эффект торчащих из подушки перьев. В то же время, важно, чтобы материал был натуральным, легким и дышащим.
  1. Швы. Чтобы подушка служила долгое время, швы должны быть качественными и прочными. При покупке потяни их в разные стороны. Если нитки расходятся буквально на глазах, изделие окажется крайне недолговечным.
  1. Жесткость. В данном случае речь идет о жесткости матраса. Если матрас жесткий, выбери подушку пониже. Для мягкого больше подойдет изделие повыше.
  1. Форма. По этому критерию все подушки делятся на ортопедические и классические. Ортопедические имеют анатомическую форму, напоминающую валик. Классические – привычные всем нам квадратные или прямоугольные подушки.
  1. Наполнитель. В наше время существует огромное количество различных наполнителей. На этом вопросе стоит остановиться отдельно.

i-1

Типы наполнителей для подушек

Все наполнители делятся на две группы:

  • натуральные;
  • синтетические.

stirka-podushek-perevyh-v-stiralnoj-mashine5

К натуральным относятся:

  • пух и перо – традиционный и экологически чистый материал, который нуждается в регулярной обработке и противопоказан для аллергиков;
  • овечья шерсть – обеспечивает тепло в зимнее время, и комфортную прохладу летом, но быстро сваливается и также вызывает аллергические реакции;
  • вата – наиболее дешевый, но крайне недолговечный вариант; аллергии на ватные наполнители практически не бывает;
  • шелк – во всех отношениях приятный, гигроскопичный и воздушный материал, но подушки из него стоят в десятки раз дороже аналогов;
  • бамбук – подушки из бамбука имеют прекрасные эксплуатационные характеристики, доступную стоимость и противоаллергенные качества.

kollekciya_tradicionnaya_klassika-1200x1200

Среди синтетических наполнителей:

  • синтепон;
  • комфорель;
  • холофайбер;
  • силикон.

penopolistirol

Все искусственные наполнители обеспечивают довольно долгий срок службы подушки. Они ничем не пахнут и не вызывают аллергических проявлений. Но говорить об экологичности и натуральности в данном случае не приходится, потому что все они состоят из синтетических волокон, полученных в результате различных химических процессов.

Какая подушка лучше?

1311503359_120591393988884ax2

Однозначно ответить на этот вопрос невозможно. Выбирая подушку, руководствуйся собственными предпочтениями и индивидуальными особенностями твоего организма. Ну а мы надеемся, что наши несложные советы помогут тебе сделать правильный выбор!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Комментарии для тех, кто сидит "Вконтакте" :)