Боли при остеохондрозе шейного отдела: массаж и другие методы

Как справиться с болью при остеохондрозеБоли в спине – одна из неминуемых «радостей» старения. В большинстве случаев, причина возникновения боли – остеохондроз шейного отдела позвоночника. Надеемся, что эта напасть вас обойдет, но если вдруг жизнь столкнула с этой проблемой – читаем обязательно.

Пару слов об остеохондрозе

Это заболевание возникает из-за дистрофических процессов в хрящах суставов. Остеохондроз – универсальная проблема, которая может поражать любой отдел позвоночника. Поэтому, бывают следующие типы заболевания:

  • грудной;
  • поясничный;
  • крестцовый;
  • шейный.

Давайте посмотрим, что говорит нам об остеохондрозе Яндекс. Словарь

Остеохондроз в словаре Яндекса

*Кто не понял, апофиз – это отросток кости.

А что же скажет всеми любимая Википедия про остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Описание остеохондроза в Википедии

Я, конечно, не утверждаю, что Словарь Яндекса и Википедия – эталоны медицинской терминологии. Но зато теперь уверена, что мы говорим об одном и том же остеохондрозе. Кстати, как верно подмечено в той же Википедии, английские медицинские трактаты подразумевают под термином osteochondrosis совсем другие заболевания, которые у нас окрестили остеохондропатиями. Так что будьте внимательны!

Кратко про остеохондроз шейного отдела позвоночника

Основная причинаСидячий образ жизни
Второстепенные причиныНеправильное питание, ожирение, плоскостопие, ношение наплечных сумок, сон на мягких матрацах, наследственность, курение, физические перегрузки
ОсложненияПротрузия, грыжа диска или позвоночника, радикулит
Среднестатистический возраст появленияБолее 35 лет
Способ обнаруженияСимптомы, рентгенодиагностика

Напомню тем, кто прогуливал занятия по анатомии: шея обычного человека состоит из семи позвонков, которые разделены специальной выдумкой природы – межпозвоночными дисками.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела

Существует несколько вариантов лечения остеохондроза, в т.ч. выполнение специальных упражнений, физиотерапия (ультразвук, лазер и прочее), употребление разнообразных лекарств. Все эти и другие методы лучше предпринимать в комплексе, но до сих пор никто не может поспорить с эффективностью прохождения курса массажа, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Наравне с упражнениями лечебной физкультуры, массаж позволяет добиться замедления патологических процессов, улучшают самочувствие и снимают боли при остеохондрозе шейного отдела.

Точки для массажа при остеохондрозеОткроем основные приемы для тех, кто собирается самостоятельно делать лечебный массаж (так званый самомассаж): поглаживание, растирание, поколачивание, разминка, вибрация. Также целесообразно проводить точечный массаж болевых точек. Особое внимание следует уделить точкам акупунктуры (иглоукалывания) – воздействие на определенные зоны может дать просто-таки удивительный эффект. Основные точки для массажа при остеохондрозе указаны на картинке справа.

Говоря непосредственно про шейный отдел, специалисты рекомендуют сосредоточить усилия на точках «фэн-чи» и «вань-гу». Хорошо устраняет боли при остеохондрозе шейного отдела работа с точкой «цзянь-цзинь» (ее на картинке не видно, так как находится в зоне надплечья). Не будет лишним напоминание, что если у вас остеохондроз шейного отдела, массаж изначально желательно делать руками специалистов, «дабы не навредить».

Почему возникают боли при остеохондрозе шейного отдела?

Кожа буквально «напичкана» нервными окончаниями, которые защемляются в процессе развития остеохондроза. Примечательный факт, что сигнал опасности (коим и является импульс боли) может передаваться из одной точки, а восприниматься, как боль в другом месте. Например, нерв может быть зажат в поясничном отделе позвоночника, а вы почувствуете боль в стопе (если этот нерв начинается там).

Часто встречается проблема у тех, кто ведет сидячий образ жизни. Также в зоне риска находятся беременные женщины и люди, страдающие от ожирения.

Кроме походов в поликлинику, можно постараться вылечить остеохондроз шейного отдела народными методами. Свою эффективность доказали следующие «препараты»:

  • Отвар из корня девясила.
  • Отвар из корня Переступня белого.
  • Масло из горького стручкового перца.
  • Мазь из можжевельника и лаврового листа.

Что говорят люди о лечении? На специализированных форумах проскакивали следующие методы, за эффективность которых я ручаться не могу, но вдруг кому-то пригодятся:

  • Гель-бальзам Пчелиный яд – 911 (для снятия боли при остеохондрозе шейного отдела).
  • Прибор «Доктор Бобырь».
  • Инъекции препарата Артрадол.
  • Походы в бассейн.
  • Применение препаратов Румалон или Хонродксит.

Работаешь в офисе? Ты – в группе риска! Сидячий образ жизни – основной враг нашего позвоночника. Предлагаю дружно начать выполнять комплекс приемов по профилактике остеохондроза, хотя бы раз в день. Таких программ в Сети – не счесть, подбирайте удобную и начинайте!

Пока по этой теме – все. Помните, лучше предупредить, чем лечить. Дай Бог вам здоровья!

2 thoughts on “Боли при остеохондрозе шейного отдела: массаж и другие методы

  1. Если работаешь в офисе, то это не только привет остеохондроз, это привет геморрой, расстройства желудка и еще кучу болячек.

  2. Надо стараться делать физические нагрузки ( отжимания, приседания) и тогда многие проблемы с шеей решаться!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Комментарии для тех, кто сидит "Вконтакте" :)