5 продуктов от прыщей

Ты сидишь дома и никуда не ходишь, не любишь фотографироваться и вообще появляться на людях? И всем интересно почему? Ты конечно не отвечаешь, но ответ таится в душе? Твоя причина – надоедливые прыщи? Тогда отнесись серьезно к своему питанию. Следующие пять продуктов позволят тебе избавиться от них. Благодаря специальной программе они оздоровят твой организм.
1. Чистая вода. Уже не раз говорили о пользе воды и это действительно помогает. Выпивай по восемь стаканов в день. Не пей газированные напитки. Это лучший способ избавления от прыщей. Клетки кожи постоянно обновляются благодаря воде.
2. Оливковое масло. Готовь еду, используя оливковое масло. У него множество преимуществ. Первое – это, конечно же, избавление от прыщей. Помимо этого, оливковое масло – натуральный источник незаменимых жирных кислот.
3. Зеленый чай содержит противовоспалительный химический элемент катехин. Борясь с свободными радикалами, он очищает кожу от прыщей.
4. Пшеница и орехи. В них содержится селен, который отлично влияет на клетки кожи. Селен способствует восстановлению поврежденных клеток кожи, предотвращает появление прыщей. От этих продуктов кожа станет не только чистой, но молодой и бархатистой.
5. Мясо и рыба — источники белка. Употребление продуктов питания, богатых белком, является отличным средством профилактики в борьбе с прыщами. Не забудь включить его в свое каждодневное питание. По результатам последних исследований стало известно, что белок помогает скинуть лишние килограммы.
Не дай прыщам отстранить тебя от внешнего мира! Займись собой и не сиди дома! Доведи себя до идеала и наслаждайся жизнью! Удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Комментарии для тех, кто сидит "Вконтакте" :)