Как гулять с ребенком зимой?

Наступила зима… Игровые площадки брошены без присмотра, детки с мамами и папами все реже появляются на улице. Оно и не мудрено – все спасаются от морозов. Родители остерегаются переохлаждения, пытаясь защитить чадо от гриппа и ОРВИ – тем самым ограничивая порции радости для ребенка от зимних прогулок.

Итак, «Ловелас» советует: детям в обязательном порядке необходимы прогулки зимой! А вот насчет длительности таких прогулок мы сейчас и поговорим.

Медицина утверждает, что детям 2-4 лет нужно бывать на свежем воздухе до 4 часов в сутки, причем практически в любую погоду (даже в мороз!). Мнения врачей сходятся в следующем: выполняйте прогулки с ребенком зимой 2-3 раза в день, каждая из таких «вылазок» не должна быть меньше получаса. Это что-то вроде «прививок холода» — вы поддерживаете иммунитет растущего организма.

Несколько вопросов о зимних прогулках с ребенком

Сколько гулять зимой с новорожденными? На этот вопрос тоже есть негласный ответ – формула: каждый месяц пребывания на этом свете у малыша = -5°. По времени прогулку лучше планировать в рамках 15-30 минут. При безветренной погоде и правильной «экипировке» получаосовй порог можно и переступить.

Как правильно одеть ребенка на зимнюю прогулку? Этот вопрос, мне кажется, волнует многих. Есть один замечательный совет – не укутывайте его, как капусту! Слишком теплая одежда приводит к потению, потение – к переохлаждению. Также «куча» одежды стесняет движения малыша, из-за чего обычно начинаются истерики. Одежда должна быть теплой, не более. Мне, например, по душе белорусский трикотаж и итальянская верхняя одежда.

Где гулять зимой с малышом? Вспомните свое детство… Да, конечно же – горка! Покатайтесь с ребенком на санках, научите его обращаться с лыжами… Это поможет вам решить несколько задач одновременно: укрепить защитные силы организма, добавить физическую нагрузку, психологически сблизить вас.

Кстати, не спешите запирать все замки, если чадо приболело. Если повышенной температуры нет – освободите носик ребенка от лишнего наполнения, и – вперед, за орденами продуктами в магазин! Малыш получит порцию свежего воздуха и не успеет замерзнуть.

В принципе, на этом можно и закончить. Если у вас еще остались вопросы насчет зимних прогулок с детьми – пишите их в комментариях, ваш женский друг обязательно ответит! =)

One thought on “Как гулять с ребенком зимой?

  1. Надежда

    Мы гуляем с ребенком в зимнее время не чаще двух раз в день, максимум по 40 минут. Перед прогулкой я обязательно промываю малышу нос солевым раствором и стараюсь не одевать слишком много слоев одежды, чтобы он не вспотел на улице. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Комментарии для тех, кто сидит "Вконтакте" :)